Ovo je dijeta posebno dizajnirana za sve one ljude koji trebaju izgubiti višak kilograma koji ih toliko muče. To je vrlo jednostavan plan, koji se zasniva uglavnom na unosu graška i mrkve. Ako to strogo radite, omogućit će vam da izgubite 2 kilograma za 7 dana.
Da biste ovu dijetu mogli primijeniti u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem, piti što više vode dnevno i obroke začiniti solju i minimalnom količinom maslinovog ulja. Svaki dan dok držite dijetu morate ponoviti dolje navedeni meni.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija po vašem izboru (čaj, kafa ili kuhani mate), 1 voće po vašem izboru i 1 nemasni jogurt s voćem ili žitaricama.
Ručak: 1 šalica lagane juhe, grašak i šargarepa i 1 porcija lagane želatine. Možete jesti količinu povrća koju želite.
Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru (čaj, kafa ili kuhani mate), 1 voće po vašem izboru i 1 jogurt s malo masti sa voćem ili žitaricama.
Večera: 1 šolja lagane čorbe, 100g. mesa ili piletine, 1 duboki tanjir graška i šargarepe i 1 šolja voćne salate.
Prije spavanja: 1 infuzija po vašem izboru (čaj, kafa ili kuhani mate).