Ovo je dijeta zasnovana na unosu različitih salata, vrlo je lako za napraviti, a ako je strogo radite, postići ćete dobre rezultate. Ako ga primijenite u praksi, omogućit će vam da izgubite 2 kilograma za samo 5 dana. Naravno, to možete učiniti samo tokom naznačenog vremena.
Da biste ovu dijetu mogli primijeniti u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i minimalnom količinom maslinovog ulja. Svaki dan dok se držite dijete morate ponoviti dolje opisani meni.
Dnevni meni
Doručak: 1 infuzija po vašem izboru i 2 voća po vašem izboru ili 2 tosta kruha po vašem izboru.
Sredinom jutra: 2 mrkve ili 2 paradajza.
Ručak: salata od sirovog povrća po vašem izboru. Možete pojesti željenu količinu salate.
Sredinom popodneva: 1 jogurt sa malo masti ili 100 g graška.
Međuobrok: 1 čaj po vašem izboru i 2 voća po vašem izboru ili 2 tosta kruha po vašem izboru.
Večera: salata od sirovog povrća po vašem izboru. Možete pojesti željenu količinu salate.