Ako trebate izgubiti višak kilograma koji vas toliko muče, ova dijeta je idealna za vas. Sada to morate raditi strogo da biste postigli dobre rezultate, to će vam omogućiti da izgubite oko 4 kilograma za 15 dana. Naravno, morate imati zdravo zdravstveno stanje da biste ga mogli primijeniti u praksi.
Da biste provodili ovu dijetu, morat ćete piti što više vode dnevno, zasladiti infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i limunovim sokom. Morate ponavljati dolje opisani meni svaki dan dok vježbate dijetu.
Dnevni meni:
Doručak: 1 kafa sa nemasnim mlijekom i 2 voća po vašem izboru.
Sredinom jutra: 1 voće po vašem izboru i 1 tvrdo kuhani bjelanjak.
Ručak: 1 šalica lagane juhe, kuhana piletina, 1 porcija zelene lisnate salate po želji i 1 porcija lagane želatine. Možete jesti količinu piletine koju želite.
Sredinom poslijepodneva: 1 voće po vašem izboru i 1 tvrdo kuhani bjelanjak.
Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru i 1 jogurt s malo masti sa voćem ili žitaricama.
Večera: 2 šolje lagane supe, kuvana piletina i 1 porcija voćne salate. Možete jesti količinu piletine koju želite.