Ovo je prehrambeni režim posebno dizajniran za sve one žene koje rade kao sekretarice i trebaju izgubiti višak kilograma. To je vrlo jednostavna dijeta za provođenje i idealna za one koji rade ovu vrstu posla. Ako to učinite strogo, omogućit će vam da izgubite 2 kilograma za samo 10 dana.
Ako ste odlučni primijeniti ovu dijetu u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, zasladiti sve infuzije zaslađivačem, obroke začiniti solju, začinskim biljem, limunovim sokom, octom i minimalna količina masline.
Primjer dnevnog menija:
Doručak: 1 infuzija i 2 tosta hljeb s mekinjama namazani laganim džemom.
Sredinom jutra: 1 infuzija i 1 voće.
Ručak: 1 lagana instant juha i 1 porcija salate od povrća ili 2 mala porcije
kolač od blitve ili tikvice.
Sredinom popodneva: 1 infuzija i 1 lagana žitna pločica.
Međuobrok: 1 infuzija i 1 obrani jogurt s voćem.
Večera: 1 porcija mesa, piletine ili ribe, 1 porcija pire krompira i 1 porcija lagane želatine.