La dijareja Promjena funkcije crijeva uzrokuje povećanje broja stolica. Da bi se moglo smatrati da pate od ovog poremećaja, morali su imati najmanje četiri labava crijeva u posljednja 24 sata ili tri u 8 sati.
u labavo pražnjenje crijeva a česte su obično praćene drugim simptomima kao što su mučnina, povraćanje, grčevi u trbuhu ili bol, vrućica, pa čak i bolovi u defekaciji. To je neugodno stanje i, iznad svega, ne bez opasnosti za zdravlje onih koji pate od njega, zbog čega je neophodno poduzeti mjere koje će pomoći tijelu da se oporavi od trenutka kada postanemo svjesni da patimo od proljeva.
Glavna stvar je rehidrirati, jer proljev uzrokuje gubitak puno vode. Da bismo to učinili, povećat ćemo unos tekućine i, ako poremećaj traje duže od 24 sata, koristit ćemo vrećice za oralnu rehidraciju (prodaju se u bilo kojoj ljekarni) ili domaći pripravak za istu svrhu napravljen s 1 litrom vode, 6 kašičica šećera i 1 kašičica soli.
Kako se proljev ne bi pogoršao, također je potrebno privremeno ukloniti mlekara prehrane, poput jogurta, mlijeka, sira ... kao i plodova mora, hrane koja sadrži jaja, peciva i kobasice. Umjesto toga, jesti ćemo kuhanu rižu, voće (sve dok je oguljeno), krekere i prepečeni kruh na koje možemo dodati kuhanu pastu od puretine ili dunje.
Što se tiče prevencije, ljudima koji sada dolaze na odmor preporučuje se niz mjera strane zemlje. Ono što je poznato kao putnička dijareja može se izbjeći ako uvijek operemo ruke sapunom, odbacimo restoran koji se ne čini dovoljno čistim, uvijek pijemo flaširanu vodu i ne unosimo sladoled ili nepasterizirane mliječne proizvode.