Prije svega, važno je znati pod čim se razumije mučnina. Riječ je o bolovima u stomaku u kombinaciji sa željom za povraćanjem, što može ili ne mora izazvati povraćanje. Pored toga, potrebno je znati da mučnina iz mnogih razloga može biti posljedica: bolesti sistem gastrointestinalni, trudnoća, gastrointestinalni refluks, bolest kretanja ili bolest kretanja.
Međutim, moguće je da je mučnina simptom najozbiljnijeg poremećaja kao što je upala slijepog crijeva, čirevi, kamenje u bubrezima i tako dalje. To je razlog zašto je, ako mučnina traje dulje od 2 dana ili ako se ponavlja, neophodno otići liječniku kako bi pregledao i utvrdio dijagnozu Tačno.
Ako patiš mučnina, a da vam se ne jede ništa, to je zato što vas sva hrana tjera na povraćanje. Međutim, neophodno je dobro hidratizirati. Da biste to učinili, morate piti agua, uvijek u malim gutljajima, kako ne bi povećali potrebu za povraćanjem.
u pića izotonični ili za sportiste kao što su Vodolija, Powerade ili Gatorade, pomažu i da ostanu hidratizirani, a ako su povratili, da nadoknade izgubljene minerale.
Takođe, da biste prestali osjećati mučninu, poželjno je odmoriti se ili leći dok se osoba ne osjeća bolje. Hladni oblozi se takođe mogu stavljati na čelo kao a oblog. Iako nije čudesno rješenje za uklanjanje mučnine, ova metoda može pomoći u ublažavanju simptoma.
También existen proizvodi prirodno Mogu smanjiti mučninu i smanjiti potrebu za povraćanjem.
El đumbir To je korijen koji ima mnoga svojstva, posebno da može liječiti bolesti gastrointestinalnog sistema. Na taj način, pijenje infuzije đumbira savršeno odgovara situaciji u kojoj nastaje mučnina.
La kamilica Veoma je efikasna ljekovita biljka za smanjenje nagona na povraćanje, a ujedno i za ublažavanje bolova u želucu.
El pirinčana voda Kuhana je idealna čak i ako vam se ne jede, ova pirinčana voda lako se probavlja i ublažava simptome mučnine.
El anis to je biljka koja može djelovati kao karminativ i olakšati probavu. Takođe pomaže u uklanjanju mučnine.