El sjeme ptica To je vrlo popularno sjeme u cijelom svijetu, koje se sastoji od velikog broja enzima i hranljivih sastojaka poznatih po svojim zdravstvenim blagodatima. 16,6% od sjeme kanarinca Sastoji se od proteina, neophodnih za ispunjavanje različitih funkcija u tijelu. Takođe pruža 11% vlakana, elemenata koji olakšavaju probavne procese.
Pored toga, ovo sjeme sadrži kiselina salicilna te oksalni i protuupalni enzimi koji poboljšavaju rad jetre, bubrega i gušterače. Nekoliko godina, potrošnja od mleko od kanarinog semena postalo je popularno. To je tečnost napravljena od sjemena i kroz koju se apsorbuje veliki dio njegovih svojstava, izvrsna za tijelo. Danas ćemo podijeliti razloge zašto je dobro piti mlijeko od kanarinog sjemena i sve potrebne savjete kako ga znati konzumirati.
Hranjiva vrijednost sjemena ptica
u sjeme kanarinca sadrže do 7 puta više kalijuma od banane i više kalcijuma od šalice obranog mlijeka.
Pola šalice sjemena ptica dnevno osigurava tijelu:
- 831.000 mg kalijuma,
- 236 miligrama kalcijuma,
- 431 miligrama magnezijuma,
- 112 miligrama folne kiseline.
- 100 grama mleka od kanarinog semena sadrži:
- Ugljikohidrati: 55,8 grama.
- Proteini: 13 grama.
- Masnoća: 5,2 grama.
Blagodati mlijeka od sjemenki kanarinca
Dobar način da uživate u svemu hranljive materije a od blagodati ovih žitarica je konzumiranje njihovog mlijeka. Kanarsko mlijeko iz sjemenki pruža značajnu količinu biljnih bjelančevina, pomaže u borbi protiv zadržavanja vode zahvaljujući svom diuretičkom djelovanju, svom enzimu poznatom pod lipaza potiče metabolizaciju masti kako bi ih prirodno eliminirali, sadrži esencijalne aminokiseline koje olakšavaju uklanjanje otpada, preporučuje se oboljelima od dijabetesa, gihta čirevi i edem, smanjuje nivo lošeg holesterola i povećava dobar holesterol.
Zahvaljujući svojim spojevima antioksidanti, zaustavlja djelovanje slobodnih radikala i sprečava prerano starenje, kontrolira arterijsku hipertenziju i sprečava kardiovaskularne bolesti, pročišćava jetra a bubrezi rade optimalno, poboljšavaju cirkulaciju krvi, idealno je za prevenciju i borbu protiv infekcija traktata pisoar i liječe različita značenja mokraćnog mjehura i bubrega. Izvrsna je podrška za uklanjanje ciroze, povećanje količine hepatociti jetre i smanjuju upalu.