Hrana se općenito dijeli na kiseline koje su prerađena hrana i koje između ostalog opskrbljuju tijelo mineralima, proteinima, mastima i vlaknima, te alkalije koje uglavnom proizvodi priroda i odgovorne su za regulaciju tvari u organizmu. Oboje moraju biti uravnoteženo prisutni u tijelu radi zdravog zdravlja i optimalnog razvoja želučanih funkcija.
U grupi kisele hrane možete naći kafu, ribu, šećer, masline, alkohol, rezance, jaja i mlijeko. U grupi alkalnih namirnica među ostalom možete naći kokos, med, svježe povrće, javorov sirup i grožđice.
Evo nekoliko namirnica koje će vam pomoći u održavanju kiselo-alkalne ravnoteže:
> Hleb i beli luk.
> Sir i senf.
> Čokolada i kruške.
> Kravlje mlijeko i muškatni oraščić
> Vino i lješnjaci.
> Naranče i sjemenke suncokreta.
Ogorčeno, moja 13-godišnja huja i ja, 46 godina, podvrgnuti smo medicinskom pregledu skeniranjem, a rezultat me srušio jer smo ustanovili da je moja kćer alkalna i da imam kiselinu, u mom slučaju mi je dijagnosticirano bolno pogoršanje vitalni organi kao što su želuci, štitnjača, probavni sistem, upala pluća itd. Oboje moramo jesti različitu dijetu i, sa moje strane, dobar broj dnevnih lijekova, ali ne znam što bih jeo za svaki, niti da bih pravio razliku između alkalne i nekisele hrane da bih pripremio ono odgovarajuće za svaku. Biću beskrajno zahvalan na vašem savjetu. Hvala.
Prije 1 godine sam operirao debelo crijevo, uklonili su tumor.
Iako se sada osjećam vrlo dobro, moram na dijetu
80% alkalno i 20 kiselo.
Volio bih znati kako bih to trebao programirati
Hvala.