La splav I to mast Oni su veliki neprijatelji svega, dvije tihe pumpe koje se ugrađuju u tijelo i koje malo-pomalo uzrokuju probleme poput hipertenzije, povišenog lošeg kolesterola, prekomjerne težine, poremećaja rada bubrega, srca.
Svi ovi problemi velikim dijelom su posljedica loših navika i prije svega a kultura nutritivna koja razvija hranu niske kvalitete, bez hranjivih sastojaka i visoku količinu soli i masti.
Također je važno biti svjestan da to nije problem koji pogađa samo odrasle, jer posljednjih godina stope Gojaznost dijete su takođe vrlo uznemirujuće.
Prva stvar je pročišćavanje tijela i uklanjanje viška soli i masti iz tijela.
Sok od peršina i limuna
Este sok Idealno je uzimati ga tijekom dana, a prvu čašu treba popiti ujutro natašte. Ovaj sok pomaže pročišćavanju tijela i uklanjanju viška soli, olakšavajući rad bubrega. Pored toga, moćan je antioksidans bogat vitamini, koji omogućava pokretanje metabolizma za sagorijevanje masti, posebno zahvaljujući limunovom soku.
Za dobro pročišćavanje preporučuje se sok piti 3 dana zaredom. To su neophodni elementi.
Sastojci
- 5 grančica čistog peršina,
- sok od limuna,
- litar vode.
Priprema
Prvo što treba učiniti je prokuhati vodu i dodati 5 grančica peršin, i kuhajte 20 minuta. Kad ovo vrijeme prođe, vatra se gasi i ostavlja se da odmori sat vremena. Sadržaj se filtrira, a dobijena voda konzervira, da bi se kasnije dodao limunov sok.
Iako je okus pomalo jak, treba znati da je vrlo učinkovit u uklanjanju viška splav u telu. Treba ga piti tijekom dana, a prvu čašu natašte, a sljedeću, 20 minuta nakon jela.