Program osmišljen za detoksikaciju tijela mora se izvoditi kada se čovjek osjeća umorno, vidi da mu koža nije uobičajena ili vrlo često ima probavne probleme. Ili jednostavno ono što tražite je uklanja toksine ostatke iz vašeg tijela prije početka dijete.
Ova vrsta kratke dijete za detoksicirati tijelo Nisu pogodni za trudnice, djecu i ljude s degenerativnim bolestima kao što je rak.
Detox karakteristike
Ovi planovi pomažu očistiti i nahraniti istovremeno i telo. Čini da toksini nestaju dok smo uz unos zdravih hranjivih sastojaka jaki i zdravi. Pomaže u zaštiti od bolesti i obnavlja stanice optimalno poboljšava imunološki sistem.
Poboljšanja za isticanje radi detoksikacije tijela
- Organi se odmaraju zahvaljujući brzo.
- Poboljšava cirkulacija krvi.
- Rad jetra tako da pravilno uklanja toksine.
- Eliminacija se promovira kroz crijeva, bubrezi i koža.
- Telo prima sjajno količina hranljivih sastojaka i vitamina koji su u potpunosti asimilirani.
Izvedite to na ovaj način
Este program detoksikacije svakodnevno čistite svoje tijelo prehranom, vježbanjem i načinom života.
- Možete započeti a brzi dan i ne pijte ništa osim sokova od voća i povrća, kao i javorov sirup kako bi se probavni sistem odmorio.
- Sadrži puno količina vlakana, smeđa riža, svježe voće i organsko povrće. Preporučujemo ciklu, artičoke, brokulu ili alge.
- Morate izbjegavajte piti alkohol, kafu i pušiti. Rafinirani šećeri i sve zasićene masti.
- Uzmite infuzije zelenog čaja, preslice ili maslačka.
- Popijte najmanje dvije i po litre vode.
- Ako imate priliku, idite na jednu sauna za uklanjanje mrtvih ćelija i toksina kroz pore.
- Sa dobrom rukavicom ili sunđerom očistite kožu jednom svaki drugi dan.
- Prestani disati svjesno se opustite i širom otvorite pluća kako bi kiseonik mogao pravilno prodrijeti i cirkulirati.
- Ako se usudite, prijavite se na časove joga vježbati tijelo i um.
Ovo su neke male smjernice koje treba slijeditiTo su jednostavne, vrlo valjane preporuke da se tijelo riješi svih toksina i možete se početi osjećati dobro.