U nekim istragama se potvrđuje da zeleni čaj ima više prednosti od crni čajMeđutim, nedavno je otkriveno da je samo šalica crnog čaja zdravija od zelenog, prema studiji nutricionistice dr. Carrie Ruxton, koja kaže da poput zelenog čaja i crni čaj može smanjiti rizik od raka, moždanog udara, dijabetesa ili karijesa.
Ova studija je svjedočila sličnosti blagodati obje vrste čaja, jer to može svako poboljšati vaskularnu funkciju što dovodi do a značajno smanjen rizik od moždanog udara, prema Daily Mail.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Rizdanje Zdravlje dijetetičara, zaključujući da crni i zeleni čaj potječu od iste biljke; "camellia sinensis”I ima slične spojeve koji nude gotovo iste prednosti.
U zaključcima 2011 studija 17. godine rečeno je da rizik od srčanog udara kod ljudi koji su svakodnevno pili tri šalice crnog čaja on je 11 posto niži u odnosu na one koji ga nisu pili, pa crni čaj pokazuje sve više i više zdravstvenih blagodati, uzimajući u obzir da crni čaj je zeleni čaj, ali fermentiran. Stoga su i zeleni i crni čaj jednako korisni za tijelo.
Međutim, ako se razlikuju po sadržaju kofeina ili teina, oni predstavljaju alkaloide ili stimulanse koji se moraju uzeti u obzir kada postoje zdravstvena stanja vezana za nervnog sistema, budući da je fermentacija koju ima crni čaj čini malo većom bogata kofeinom.
Slika: Flickr