Ako ste čuli za podebljano Ali vi zapravo ne znate šta je to, čemu služi, kako se uzima i koje koristi donosi, na pravom ste mjestu.
Mi vam kažemo sve što trebate znati o njemu boldo, biljka sa terapijskim svojstvima i vrlo korisna za tijelo.
Šta je to?
Kao što smo spomenuli, boldo je a endemsko stablo Čilea i poznat je širom svijeta po svojim sjajnim terapeutskim svojstvima, a uzgaja se i u Sjeverna Afrika i u nekim dijelovima Evrope, iz tog razloga je biljku lakše pronaći.
Prilagođava se različitim klimatskim uvjetima i može se uzgajati od 0 metara do hiljadu metara visoko, uz to može postati 30 metara visoko drvo i imaju trupac promjera jedan metar. Listovi se ističu aromatičnošću, tamno zelena boja i imaju ovalni oblik. Cvjetovi su bijeli i žuti.
Od davnina se koristi kao lijek jer njegova esencijalna ulja poput ascardiol ili eucalyptol pomoći tijelu da poboljša svoje zdravstveno stanje. Ističemo njegova svojstvas diuretici, digestivi, antioksidanti, sedativi i ekspektoransi.
Ljekovita svojstva
Boldo ima veliki broj svojstava ili aktivnih sastojaka koji ga čine vrlo dobrom ljekovitom biljkom sa terapijskim svojstvima.
U ovom slučaju, lišće je potrebno za postizanje ovih blagodati, ili pak plodovi drveta. Ističe se prije svega svojim svojstvima induciranim aktivnim principima o kojima ćemo vam reći u nastavku:
- Boldine: To je alkaloid, aktivni sastojak koji pomaže u stvaranju veće sekrecije žuči i želučanih sokova.
- Flavonoidi i tanini: odgovoran za održavanje zdravog kardiovaskularnog zdravlja i održavanje tijela podmlađenog jer je odličan i odličan antioksidans.
- Eukaliptol i askaridiol: su esencijalna ulja sa svojstvima karminativi i savršeno protuupalno sredstvo za zaštitu tkiva.
- Iako je u manjoj mjeri, daje nam i smolu, kumarin i razne soli.
Kako piti
Za ove vrste biljaka važno je znati kako ih treba konzumirati, bez obzira na to koliko su korisne, moramo znati kako ih uzimati kako bismo ispunili sve ove pogodnosti.
Bold, takođe, bezopasna je i prirodna biljka, ali iz tog razloga ne možemo ga uzimati bez kontrole, savjetujemo da njegovu potrošnju kontrolira stručnjak, moramo dobro znati indikacije, zato pitajte svoju pouzdanu osobu u travar ili naturopatu kako bi mogli riješiti sve vaše sumnje.
Najčešći način konzumirati je u oblik infuzije i to se dobija u trgovinama prirodnih proizvoda. Uvijek odaberite najprirodniju i ekološku opciju. Međutim, možete ga pronaći i u kapsule ili ulje.
Kontraindikacije
Boldo je bogat alkaloidima i ako premašimo njegovu potrošnju, mogao bi izazvati neželjene nuspojave. Pored toga, postoje određene kontraindikacije koje moramo imati na umu.
- Ne biste trebali konzumirati više od 4 sedmice zaredom.
- Ne mogu ga konzumirati ispod 12 godina.
- Žene trudna bolje je da ga ne konzumiraju jer bi to moglo prouzrokovati kontrakcije maternice i izazvati pobačaj.
- Na isti način, žene koje jesu dojenje.
- Bolesti bubrega ili problemi jetra ozbiljno.
- Imati prepreke u žučnih kanala.
- Pacijenti sa pankreatitis.
Preporučljivo je kombinirati ga s konzumacijom drugih biljaka poput ružmarina, kadulje ili mente, jer bi u protivnom mogao izazvati nuspojave poput onih spomenutih u nastavku.
- Može izazvati proljev, vrtoglavicu, vrtoglavicu ili halucinacije.
- Bolovi u trbuhu.
- Problemi sa živčanim sistemom.
- Opšta nelagoda.
- Bol u želucu i povraćanje
Prednosti
Iako smo prvo razgovarali o kontraindikacijama, moramo naglasiti i velike prednosti koje imaju bold.
- Poboljšajte probavni problemi i iscjedak žuči. U ovom je slučaju savršen za sve one ljude koji pate od žučnih kamenaca. Konzumiranje infuzije sa žličicom boldo lišća može vam puno koristiti.
- Prirodni je diuretik. Služe protiv specifičnih problema poput zadržavanja tekućine i čine se korisnima kod infekcija mokraćnog sustava.
- Dobro je za izbjegavajte migrene i glavobolje.
- Dobar je za uklanjanje toksina iz tijela i poboljšanje probave općenito.
- Djeluje kao prirodni laksativ i izbjegavajte povremeni zatvor.
- Olakšava izbacivanje plinova i sprečava nadutost u trbuhu.
- Povećava lučenje pljuvačka prirodnog oblika.
- Uklonite toksini y štiti našu jetru.
- Smanjuje vrijeme oporavka na iščašenjima ako patimo od kroničnog reumatizma.