Jedenje i piće u isto vrijeme obično je vrlo česta navika mnogih ljudi, jer olakšava žvakanje, međutim ova navika možda nije baš zdrava za probavni sistem.
Pijenje vode ili tečnosti tokom obroka može inhibiraju probavni kapacitet u želucu i uzrokuju porast inzulin, koji utiču na probava masti, prema T.imesa Indije.
Hinduistički specijalista za makrobiotički objašnjava da pijenje vode dok jede može inhibirati probavne funkcije, što ima značajan utjecaj na one koji imaju probleme na ovom nivou, pogoršavajući njihovo stanje.
Želudac ga prirodno izlučuje probavni sokovi Kad počnemo jesti, međutim ako istovremeno počnemo piti vodu, razrjeđujemo spomenute sokove ili probavne kiseline koji su se oslobađali da bi se probavila hrana, mijenjajući normalan proces i generirajući time neravnotežu, što će rezultirati nepravilna asimilacija hranljivih sastojaka i višak crijevnog rada.
Piće tokom obroka takođe može dovesti do povećati nivo insulina u krvotoku i kada se to dogodi, upravljanje masnoćama postaje nedostatno, što ih tjera da ih talože u različitim dijelovima tijela kao što su fiksna masnoća, koji je najčešći talog na nivou donjeg dijela trbuha ili trbušni pojas, što može imati zdravstvene posljedice koje nadilaze estetiku, budući da Obim trbuha može imati srčane posljedice, kako su utvrdile najnovije studije.
Imati na umu; popiti malo vode za vrijeme obroka nije velika briga, ali čaša ili dvije limenke ometaju probavu. Stoga je najbolje piti vodu prije jela ili dva sata nakon obroka, jer to pomaže la la apsorpcija hranljivih sastojakakažu istraživači.
Slika: MF