U svoje recepte pospite prstohvat cimeta to je vrlo jednostavna i brza akcija. Međutim, to može donijeti nevjerovatne koristi vama i vašim.
Slijede glavni razlozi da se ovaj začin počne koristiti u kuhanju (mnogi ga koriste kao zamjenu za šećer), ako već niste.
Jača imunološki sistem. Njegova antimikrobna svojstva promoviraju vaše zdravlje pomažući da zadrže invazije na stanice koje uzrokuju bolesti.
Smanjuje upalu. Postoje studije koje su pokazale da cimet ima protuupalna svojstva. To znači da može spriječiti bolesti povezane s kroničnom upalom, poput raka, Alzheimerove bolesti, dijabetesa i pretilosti.
Borite se protiv slobodnih radikala zahvaljujući činjenici da je pun antioksidansa. To je vrlo važno jer mogu uzrokovati sve, od preranog starenja do ozbiljnih bolesti poput raka.
Promovišu gubitak kilograma. Studija je pokazala da nas ovaj začin dulje siti odgađajući pražnjenje želuca. To znači manje žudnje između obroka, a time i manje kalorija potrošenih tijekom dana. Uključivanjem u prehranu vaša će silueta imati koristi.
Izuzetno je hranjiv. Mnogi ljudi toga nisu svjesni, ali cimet je bogat vitaminima i mineralima (kalcij, željezo, vitamin B6 ...). Uz to, također pruža vlakna (neophodna za crijevni tranzit), pa čak i malo proteina (izvor energije).