Klađenje na organsku hranu jedini je način da se izbjegnu tragovi pesticida i druge potencijalno opasne hemikalije za zdravlje.
Sljedeće ćemo prvo razmotriti, jer su i one među „najprljavijim“ i među najviše konzumiranim.
Apple: Istraživanje ga svrstava u "najprljavije" voće. Pranje prije jela možda neće biti dovoljno za uklanjanje duge liste ostataka pesticida koje sadrži. Svakako možete jesti bez kože da biste ih izbjegli, ali tada se odričete većine svojih nutritivnih blagodati.
Breskva: Njegova osjetljiva priroda i štetnici prouzrokovali su da se poljoprivredno-prehrambena industrija koristi u upotrebi pesticida u svom uzgoju. Posljedica je da vrlo visok postotak neorganskih bresaka sadrži otrovne ostatke.
Jagode: Ako vam se sviđa nekoliko jagoda, razmislite o kupovini na tržištu organske hrane. A upravo je ta bobica poznata po jakim pesticidima kojima je prskana kroz istoriju. Iako je problem sada pod većom kontrolom, najbolje je izbjeći rizike klađenjem na organsko.
Grožđe: U Sjedinjenim Državama pronađeno je do 15 različitih vrsta potencijalno štetnih pesticida po grožđu, protiv kojih njihova tanka kožica pruža malo ili nimalo obrane. Dakle, grožđe, grožđice, pa čak i vino, bolje ako su organska.
Krompir: Dok rastu, upijaju pesticide nanesene na tlo koje je ušlo u zemlju poput pravih spužvi. Nije iznenađujuće što u usporedbi s drugom hranom ona sadrži najveću težinu pesticida.