Niskokalorična juha od piletine i povrća

Consommé je saveznik vaše prehrane, jer je bogat vitaminima i proteinima, mršav i spasit će vas od jedenja između obroka.

Sastojci

1 grama pilećih prsa
4 mrkve
1 luk i ½
½ žuta paprika
1 štapić celera
2 litre mineralne vode ili vode iz slavine
Sol i papar po vašem ukusu
2 lista lovora (po želji)

Priprema

Očistite i narežite povrće na sitne komade, uklonite kožu i salo sa dojke kako biste ga oslobodili od kosti i narežite na sitne komade.

Stavite u lonac vodu, sol i prstohvat papra i ostavite. Skuhajte, ako ste ljubitelj lovorovih listova poput mene, možete dodati 2 lista za pojačavanje okusa juhe i sipati povrće i piletinu.

Kad sve omekša, zalijepite i poslužite u loncima ili loncima vrlo vruće.


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.