Niskokalorični kompot od jabuka i krušaka

Ovo je bogat i jednostavan desert za napraviti, čini tri do četiri porcije i možete ga staviti u zamrzivač na 3 mjeseca. Ostavljam vam ovaj ukusni recept, prepun vitamina, idealan za vrući ljetni dan.

Sastojci

1 zelena jabuka
2 male kruške
1 litar vode
3 kašičice zaslađivača u prahu

Priprema

Voće operite, osušite, ogulite i narežite na komade bez sjemenki. Stavite kuhati u lonac, vodu sa zaslađivačem u prahu, kada voda zavrije i zaslađivač razrijedi, stavite voće i kuhajte 15 minuta na 20 ili dok ne omekša, to će ovisiti o veličini kojom se plod siječe.

Pustite da se ohladi na sobnoj temperaturi i odnesite u posudu s poklopcem u frižider, na 3 sata, poslužite u čašama ili kompoterama.


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.