Ovo je hipokalorična dijeta posebno dizajnirana za sve one ljude koji trebaju napraviti režim za mršavljenje nekoliko kilograma viška koji ih toliko muče. Ako ga strogo primijenite u praksi, to će vam omogućiti da izgubite 1 1/2 kilograma za samo 9 dana.
Ako ste odlučni primijeniti ovu dijetu u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem i obroke začiniti solju i minimalnom količinom maslinovog ulja. Morate svakodnevno ponavljati jelovnik detaljno opisan dok držite dijetu.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija (čaj ili kafa) i 3 tosta od glutena namazani laganim džemom.
Sredinom jutra: 2 ploda po vašem izboru.
Ručak: 1 porcija mesa, piletine ili ribe, 1 duboki tanjir supe od povrća i 1 porcija laganog želea.
Sredinom popodneva: 2 ploda po vašem izboru.
Međuobrok: 1 infuzija (čaj ili kafa) i 5 keksa od laganih mekinja.
Večera: umućeno povrće po vašem izboru pripremljeno u laganom obliku i 1 porcija lagane želatine. Možete pojesti onoliku količinu kajfrane koju želite.
Neko sam vrijeme konzumirao prehranu bez ugljikohidrata i uspio sam održati samo kilograme, a oni mi kažu jer imam neaktivan život, zato i ne mršavim, jer za svoje godine i svoju težinu i svoj sjedilački način života treba napraviti dijetu od 850 kg. Nisam znao, ali ako je tako, idem na dijetu koju mi daju kako bih vidio koliko mogu izgubiti. hvala bogu da ne bolujem od bilo koje bolesti. pa ću to učiniti zbog zdravlja. pozdrav svima koji postižu svoje ciljeve.