Širokim potezima mlijeko čička konzumira se uglavnom kada želite poboljšati stanje jetreMeđutim, ova biljka ima mnoga vrlo korisna svojstva za čitav organizam, pretpostavljamo da je moćno protuupalno sredstvo i pomaže u borbi protiv prehlade i glavobolje.
Kao i u industrijskoj i hemijskoj medicini, moramo pažljivo pročitati letke u prirodna medicina a kod kućnih lijekova koji se proizvode putem biljaka, biljaka i prirodnih sastojaka moramo uzeti u obzir određene kontraindikacije.
Nastavite čitati do dobro poznaju njegova svojstva, čemu služi mlijek čička, njegove moguće nuspojave, kako ga uzimati u infuziji ili kapsulama i je li dobra opcija za mršavljenje.
Osobine mlijeka čička
Jedan od organa koji najviše koristi je jetra, jer čička sprečava nakupljanje svih supstanci koje dugoročno mogu uzrokovati oštećenje jetre silimarinom. Najčešće bolesti koje obično pogađaju jetru su masna jetra, ciroza, zatajenje jetre ili žutica.
- Kao što smo prokomentarisali silimarin je bogat, tako da će vaša jetra biti zaštićena od gore spomenutih bolesti, ova se supstanca nalazi u sjemenu.
- Sadrži vlakna, brine o prirodnoj flori crijeva i regulira njegov tranzit.
- Sadrži puno proteina, ugljenih hidrata i dobrih masti, tako da je dobar dodatak za sve one ljude sa ovim nedostacima u prehrani, jednu od biljaka koja ima više biljnih hranjivih sastojaka.
Čemu služi mliječ čička
Zahvaljujući svojim prednostima i svojstvima ova biljka postaje opcija vrlo je poželjno doprinijeti i liječiti određene nelagode. Ako se osjećate poistovjećenima s bilo kim, ne ustručavajte se probati ovu čičku i počnite je uzimati redovito i oprezno.
- Mliječna čička je jedna od biljaka koja se najviše obnavlja. Za one koji se pretjeraju u praznicima, vikendima ili redovito piju, ova biljka je dobar dodatak jer uklanja toksine i nečistoće koji se nakupljaju u jetri.
- Sadrži puno vitamina E, pomaže nam u izbjegavanju prerane oksidacije naših ćelija.
- Djeluje laksativno, izbjegavajte povremeni zatvor. Idealno za uzimanje kao infuziju kako bi se koristila vlakna, olakšat će izbacivanje izmeta.
- Idealno za sprečavanje nakupljanja kamena, sprečava neke bolesti žučne kese.
- Pomaže u održavanju dobrog nivoa holesterola. Povećava količinu dobrog holesterola, dok se loši smanjuje.
- Alat koji treba uzeti u obzir za sve ljude koji pate od dijabetes, regulira koncentraciju glukoze u krvi.
- Povećajte napetost i na taj način izbjeći pad napona, hipotenzija treba uzeti na znanje.
- Bogat vitaminom C, beta karotenima, kalijumom i kalcijumomi linolna kiselina. Pored toga, sadrži silimarin i druge flavolignane, fitosterole i flavonoide.
- Smiruje iritaciju. Ako se mliječ čička nanese na kožu, antioksidativni učinak koji proizvodi prouzročit će podmlađivanje stanica, kao i dobar saveznik najosjetljivijoj koži.
Želimo imati na umu da su svi ovi kućni lijekovi, ljekovito bilje i ljekovito bilje preporuke i ne smiju se uzimati kao nominalne vrijednosti, ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, trebate otići liječniku i prokomentirati ga te procijeniti doze i različite interakcije sa drugim lijekovima.
Kontraindikacije mlijeka čička
Kad god počnemo konzumirati neku biljku ili ljekovitu biljku, moramo uzeti u obzir nuspojave koje bi mogle imati, vrlo je važno znati ih jer svaka osoba može imati drugačiju reakciju. Dalje ćemo vam reći nuspojave koje su se javile.
- Hipertenzija: može se dogoditi da ljudi mogu dobiti hipertenziju ako zlostavljaju čičak.
- Dermatitis ako se dodirne direktno: lišće i pupak imaju bodlje koje mogu dati reakciju na koži, uvijek se preporučuje rukovanje njima i pokupljanje u rukavicama.
- Alergija: ekcem se može vidjeti kod nekih ljudi ako su osjetljiviji ili su alergični na ovu vrstu biljaka.
- Promjene u crijevima: Čičak se sastoji od nitrata koji mogu izazvati mučninu, proljev ili čak povraćanje.
- Laksativni efekat: Kad god želite rezultat, dobro je znati da je mliječ čička prirodni laksativ, no može biti štetan i izazvati neželjeno nadimanje.
- Ako se pomiješa s drugim lijekovima, može proizvesti toksične supstance u telu. Iz tog razloga, poželjno je otići liječniku kako bi se izbjeglo veće zlo.
- Ako mislite da ste trudni ili jeste faza laktacije budite oprezni jer nisu rađene zaključne studije. Tradicionalno se koristi za povećanje majčinog mlijeka, iako, kao što smo rekli, nema dovoljno dokaza da se to potvrdi.
Kako uzimati čičak
Može se konzumirati na dva načina, u kapsulama, što preporučuju naturopatski liječnici, ili u infuzijama. Ako se odlučite za infuzije, dobićete ih infuzijama pripremljenim od njenih sjemenki. Iako moramo naglasiti da zbog silimarin to nije supstanca koja se lako može razrijediti u vodi je to možda skuplja metoda i neće se postići isti efekti kao da se troši u režimu kapsula.
Kapsule mlijeka čička
Većina stručnjaka preporučuje uzimanje mlijeka čička u tabletama, jer će to biljku potpuno asimilirati u tijelu.
Preporučena doza je 420 miligrama dnevno, svaka tableta sadrži 140 miligrama, pa je treba uzeti tri puta na dan kako bi se udovoljilo preporučenim zahtjevima. Idealno za uzimanje jedne tablete uz svaki glavni dnevni obrok.
Međutim, uzimanje tri kapsule preporučilo bi se onima koji imaju problema s jetrom već razvijen, s druge strane, ako ga želite uzimati kako biste spriječili, bilo bi dovoljno pojesti dvije tablete, 280 miligrama.
Koje tablete kupiti i na šta moram tražiti?
Konzumiranje kao dodatak je najbrži i najlakši način da zaštitite jetru bez poteškoća. Međutim, kada ste spremni da ga kupite, sigurno ćete sumnjati koje kupiti, tablete, kapsule ili tablete. Da ne biste oklijevali ni trenutka, poslušajte sljedeće savjete:
- Kupite proizvod koji sadrži potreban broj kapsula. Postoji više paketa s različitim količinama, od 40 do 200 jedinica. Da biste izbjegli istek proizvoda, nemojte kupovati jako veliku jer biste protratili biljku.
- Provjerite miligrame mlijeka čička u svakoj kapsuli, kao i postotak silimarina. Ekstrakt čička ekstrahira se iz različitih dijelova biljke, međutim silimarin je aktivni princip koji nam daje sve ove vrline. Laboratoriji ukazuju na dva postotka ili tačne količine kako mlijeka čička tako i silimarina.
- Provjerite formule smjese prije odabira najprikladnijih kapsula. To znači da se tablete mlijeka čička često miješaju s drugim ljekovitim biljkama.
Ostavljamo vam najčešće i čemu služe:
- Mliječna čička + artičoka = hepatoprotektivna
- Mliječna čička + boldo = hepatoprotektivna
- Mliječna čička + ružmarin = hepatoprotektivni, imunostimulirajući, detoksicirajući, anti-migrenski
- Mliječna čička + lipa = antimigrena zbog problema sa jetrom
- Mliječna čička + matičnjak = antimigrena jetrenog porijekla
- Mliječna čička + ehinaceja = imunostimulirajući, detoksikacijski
- Mliječna čička + eleutherococcus = detoksikacija i imunostimulacija
- Mliječna čička + crna ribizla = hepatoprotektivna, detoksicirajuća, imunostlucentna
Pomaže li vam čička da smršavite?
Mliječna čička je nepoznata biljka u dijetama za mršavljenje, ova biljka nema specifične osobine za mršavljenje ili gubitak masnog tkiva, ali pomaže u pročišćavanju tijela, posebno jetre. Sprečava nakupljanje kamenaca u žučnoj kesi, pomaže u povećanju dobrog holesterola i smanjenju lošeg.
Daje poticaj i rad jetre, jedne od odgovornih za sagorijevanje masti, da, moglo bi se smatrati da nam može pomoći u mršavljenju i mršavljenju. Mliječna čička smanjuje količinu zasićenih masti, filtrira toksine i uklanja ih, pomažući jetri da manje radi i može se usredotočiti na funkciju sagorijevanja masti.
Zaključak
Mliječna čička ima veliku količinu detoksikacijska svojstva koji olakšavaju rad jetre za filtriranje toksina koji se stvaraju u tijelu i regeneraciju novih tkiva. Najjasniji slučaj je alkohol koji izravno utječe na jetru, a ova biljka je savršena da deinhibira učinke.
Zahvaljujući silimarin, alkaloid koji sadrži čička idealan je za obnavljanje ćelija oštećenog tkiva i zamjenu zdravim, kao i za smanjenje otoka.
Mliječni čičak možemo u prehrani unositi na razne načine, u obliku infuzije, tablete, kapsule ili tinktura. Uvijek bismo trebali slijediti preporuke proizvođača i ne ustručavajte se savjetovati se s našim GP sve kontraindikacije koje bih mogao imati.
Prirodna medicina savršen je za prevenciju mnoštva manjih ili čak ozbiljnih bolesti. Alternativa je kupnja čička, jer ono što se vidi može biti vrlo korisno za naše tijelo i jako bi se brinulo o našoj jetri. Jednostavan način, jer samo dvije do tri tablete dnevno mogli bismo spriječiti mnoge bolesti u budućnosti.