Dobiveno kuhanjem i naknadnim sušenjem listova zelenog čaja, matcha čaj je izvrsno sredstvo za pročišćavanje i mršavljenje. U ovoj bilješci istražujemo ove blagodati, dvije od mnogih koje pruža redovito konzumiranje ovog zelenog praha, kojeg mnogi ljudi smatraju superhranom.
Matcha čaj detoksicira tijelo, držeći ga u punom kapacitetu. Manje toksina znači zdraviju i ljepšu kožu, ali također nam pomaže da se osjećamo bistrije i svjetlije i, prije svega, da bolje zaštitimo bubrege i jetru od bolesti. Prema istraživanjima, ljudi koji redovno uživaju u ovom piću imaju i manji rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, jer pomaže u smanjenju nivoa glukoze u krvi.
Kada je u pitanju gubitak kilograma, matcha čaj ubrzava metabolizam. Da ova funkcija tijela ne ide presporo, ključno je kako za održavanje linije tako i za gubitak kilograma. Uz to, prema nekim istraživanjima, to bi također moglo pomoći u zaustavljanju rasta novih masnih stanica, zbog čega se dodavanje ovog napitka u prehranu čini mudrom odlukom za ljude zabrinute zbog svoje figure. Naravno, ako imate tendenciju na nervozu ili tjeskobu, nije preporučljivo ako vam liječnik ne kaže da nema problema.
La prevencija bolesti poput raka, zahvaljujući velikom doprinosu antioksidansa i ubrizgavanju energije koja predstavlja njegovu kombinaciju hranjivih sastojaka, druge su prednosti matcha čaja. Prilikom kupovine provjerite je li kvalitetan. Što je njegova zelena nijansa živahnija, to je veći sadržaj klorofila i aminokiselina. Također je važno pažljivo provjeriti naljepnice kako ne biste kupili one koji sadrže previše aditiva ili šećera.