El limun Izvrstan je citrus koji sagorijeva masnoće i pomaže ubrzati metabolizam zahvaljujući sadržaju askorbinske kiseline koja omogućava tijelu da apsorbira mast hrane i sprečava njeno nagomilavanje. Osim toga, to je diuretik koji pospješuje detoksikaciju tijela i sprečava zadržavanje vode, glavni uzrok stvaranja celulita u područjima poput trbuha.
Za pripremu a infuzija limunaJednostavno pomiješajte sok od tri limuna u čaši vode i uzimajte ga poželjno ujutro natašte. Da biste omekšali i izbjegli šećer, možete dodati malo zaslađivača ili stevija.
El zeleni čaj Postao je popularno piće, posebno zbog antioksidativnog učinka, ali je ujedno i jedna od najboljih infuzija za smanjenje masnoće na trbuhu. Ova svojina je uglavnom posljedica tri specifične prednosti. Pomozite sagorite više energije, što znači da favorizira sagorijevanje masti. Ubrzava metabolizam što dovodi do efekta mršavljenja. I konačno, to je diuretik koji pomaže u uklanjanju toksina i nakupljenih tečnosti, smanjujući oticanje.
Poželjno je konzumirati tri šalice čaj zelen dnevno, pola sata nakon obroka za efikasnije sagorijevanje masti. U svakom slučaju, ova se infuzija ne preporučuje ženama. trudna ili novorođenčad, niti za vrlo nervozne ljude ili one koji pate od probavnih bolesti.
Infuzija žalfija i lovor. Ove dvije biljke poboljšavaju crijevni tranzit i proces probave, sprječavajući nakupljanje masnoće na trbuhu i nadutost. Oni su takodje diuretik, i ostavite tijelo bez toksina i svih onih supstanci koje su štetne po zdravlje.
Da ovo pripremim infuzija treba vam 5 listova lovora, 5 listova kadulje, litra vode i štapić cimeta. Lovorov list, žalfiju i cimet stavite u lonac sa kipućom vodom i pustite da odstoji 15 minuta. Zatim se filtrira prije pijenja. Može se konzumirati u posta 5 dana za redom da biste postigli dobre rezultate.
Volim prijedloge koje objavljujete .. vrlo su korisni .. hvala