El loš zadah Poznata je i kao halitoza, vrlo je česta kod ljudi, pa čak i kod domaćih životinja. Manifestira se uzrokovano bakterijama u ustima, a pojavljuje se zbog nedostatka sline u njima.
Iz tog razloga, kada patite od suhih usta, možete i patiti zadah iz usta i trebali biste piti više vode da biste ostali dobro hidratizirani.
La zadah iz usta to nije bolest, već manifestacija osnovnog i usmenog problema koji moramo shvatiti da bismo pronašli rješenje. Loš zadah je vrlo čest, ne moramo patiti više nego što je potrebno ako patimo od ovog problema.
Loš zadah pati ujutro prilikom buđenja, a posljedica je lučenja noću manje sline, usta se osuše a mrtve ćelije i bakterije dospijevaju na jezik i unutarnje zidove usta, što uzrokuje loš zadah.
Mogući uzroci neugodnog zadaha
Kada je neugodan zadah iz usta, tada postaje problem i može utjecati na naš svakodnevni život. Više od 80% slučajeva loš zadah Oni potječu iz usnih šupljina, međutim, postoje i drugi razlozi zbog kojih se bakterije stvaraju i šire više nego obično.
- Loša oralna higijenaOtpad hrane se raspada i predstavlja topovsko meso za bakterije. Morate biti posebno oprezni ako nosite ortodonciju.
- Konzumirajte malo hrana: beli luk, luk, sirevi ili masna hrana.
- Pijenje alkohola ili pušenje.
- Patite neke bolesti koji utječu na probavni trakt poput gastritisa, čira na dvanaesniku, bolesti bubrega, sinusitisa, kroničnog tonzilitisa itd.
Savjeti za ublažavanje neugodnog zadaha
- Imati i održavati prihvatljivu oralnu higijenu. Operite zube, desni i jezik i konac da biste uklonili ostatke.
- Ne jedite hranu jakog ukusa ili s visokim udjelom masti jer oni uklanjaju hlapljive plinove koji uzrokuju halitozu.
- Da, jesmo mnogo sati bez hrane Može utjecati i na nas što se tiče hrane, pa je poželjno jesti svaka dva sata.
- Žvakanje male limunove kore nakon jela dobro je rješenje uzmite mentol pastile, gumu ili koristite sredstva za ispiranje usta nakon pranja zuba.