Citrusi su jedno od voća koje se najviše preporučuje za niskokaloričnu dijetu, jer pomažu u sagorijevanju masti i pomažu u smanjenju hladnih napitaka zahvaljujući svojoj količini vitamina C, a ovaj vitamin je neophodan za bolje popravljanje željeza, ako svemu ovome dodamo što je vrlo bogat i niskokaloričan čaj, mislim da ga ne biste trebali prestati isprobavati.
Sastojci
½ limun sa korom
½ naranča sa korom
½ ružičasti grejp sa korom
3 kašičice zaslađivača u prahu
½ litra vode
Priprema
Izrežite kriške limuna, naranče i grejpa, uključujući i kore, te ga stavite u malu šerpu sa pola litre vode i pustite da vrije 20 minuta, ako je potrebno, dodajte vodu ako ispari.
5 minuta prije kraja kuhanja dodajte žličice zaslađivača u prahu, maknite s vatre, pustite da se ugrije i procijedite, imajte na umu da se ova bogata infuzija može poslužiti hladna s kockama ili vruća.