Ovo je recept dizajniran za one koji su na dijeti radi mršavljenja ili održavanja. Izrađen od elemenata s niskim kalorijskim sadržajem, omogućit će vam da uživate u bogatom i drugačijem pripravku, idealnom za ljubitelje slatkih slastica.
Ovaj desert se u osnovi priprema s breskvama, sezonsko je voće koje se ne tovi i široko se koristi u svim dijetama koje su namijenjene ljudima da smršave. Naravno, preporučuje se da ne prekoračite količinu deserta koji pojedete jer ćete unijeti više kalorija.
Sastojci
»1 kilogram svježih breskvi.
»1 kašika mlevenog cimeta.
»3 štapića cimeta.
" Crni biber.
»3 karanfilića.
»3 kašike laganog džema od breskve.
"Voda.
»2 kašike tečnog zaslađivača.
»2 kašika zaslađivača u prahu.
»250g. lagane mlečne kreme.
Priprema:
Prvo ćete morati umutiti vrhnje mlijeka dok ne postane guste konzistencije i ostane samo po sebi. Možete dodati samo zaslađivač u prahu kako biste mu dali okus. Tada ćete morati temeljito oprati breskve, prepoloviti ih i ukloniti koštice.
U lonac stavite koštice, cimet u prahu, štapić cimeta, papriku, karanfilić, džem i tekuće zaslađivač, prekrijte vodom i kuhajte 30 minuta. Nakon isteka vremena dodajte breskve, ponovo podlijte vodom i kuhajte 15 minuta. Morat ćete ga pustiti da se ohladi i poslužiti u tepsijama u pratnji šlaga.