Lagana voćna salata

Ova bogata salata pružit će vam vitamine A, B i C te minerale: kalij, magnezij, a također i topiva vlakna, beta karoten koji pomažu u pravilnom funkcioniranju probavnog trakta i smanjuju rizik od degenerativnih bolesti, bolesti srca i karcinoma.

Za ovaj ukusni desert trebat će vam 30 minuta i vrlo malo kalorija, a donijet će i 8 porcija, a možete ga nositi u zamrzivač na 4 mjeseca i jesti ga kad god želite.

Sastojci
½ šalice malih kockica dinje
½ šalica kockica jabuke
1 šalica naranče izrezane na kockice
5 naranči iscijeđenog soka

½ šalica kockica grejpa
½ šalica kockica ananasa
1 vrećica laganog soka od naranče

Procedura

U posudu stavite kockice: dinje, jabuke, naranče, ananasa, grejpa, zatim dobro promiješajte dok se sve ne sjedine i dodajte iscijeđeni sok od naranče.
Pola laganog soka od naranče (ako vam se sviđa može biti i grejp ili mandarina) pripremite sa pola litre hladne vode, dodajte u preparat i stavite u hladnjak na 45 minuta.