Većina ljudi koji se pripremaju za držanje različitih dijetalnih režima kako bi izgubili na težini ili održavali težinu, često im dosadi s obrocima, jer su uglavnom sastavljeni od zdravih i hranjivih preparata, idealnih za mršavljenje, ali imaju malo okusa.
Ispod je detaljna priprema lagane vinaigrete, ovaj element će vam pomoći da aromatizirate različitu hranu i da ne sadrži puno kalorija. Sada je važno da ne pretjerate s količinom odijevanja koje konzumirate jer će vam u protivnom doći do kilograma.
Sastojci:
»4 kašike prirodnog soka od limuna.
»2 kašike sirćeta.
»2 kašike lagane senfice.
"1 kašika soli.
»1 kašika balzamičnog octa.
»1 ½ kašike suncokretovog ulja.
" Crni biber.
Priprema:
Prije nego što započnete s pripremom laganog vinaigreta, važno je da vaša kuhinja ili mjesto na kojem pripremate ovu aromu bude čisto i uredno, morat ćete imati sve elemente koje ćete koristiti na dohvat ruke. Ako ste organizirani, brže ćete pripremiti pripreme.
U duboku posudu morat ćete smjestiti sve potrebne sastojke za izradu lagane vinaigrete, sve elemente morate dobro promiješati drvenom kašikom. Napokon ćete ga morati staviti u hladnjak dok ne dođe vrijeme za upotrebu, preporuča se pripremiti ga najmanje 1 sat prije ručka.