El trudnoća To je vrlo posebna faza u kojoj se odvratnost od omiljene hrane i žudnja za hranom koja se inače ne koristi dnevna prehrana, Prema istraživačima, još uvijek nisu sigurni zašto dolazi do ovih promjena u ukusu.
Mnogi trudnice nalaze se u određenim namirnicama jakog ukusa, kao npr kupus puno odbojnosti, čak i prije nego što zatrudnite, međutim sok od kupusa vrlo je korisno za stanje.
El Sok od kupusa sadrži ljekovita svojstva koji može predstavljati olakšanje za želudac, osim što je vrlo bogat izvor vitamin C, što pomaže u jačanju vašeg imunološkog sistemakao i od vitamin K, uključen u zgrušavanje krvi. Sok od kupusa takođe je izvor vlakana, koji vam može pomoći zatvor toliko čest kod mnogih žena koje često pate od njega tokom trudnoće.
Neki ljudi imaju poteškoća s probavom kupusa, što dovodi do pojave plinova ili nadimanja, ali tijelu će možda trebati vremena da se prilagodi prema NW Walkeru, autoru "Sokovi od sirovog povrća«, Za šta se preporučuje pijenje malih količina soka od kupusa svaki dan ili njegovo miješanje s drugom vrstom soka od povrća kako bi se razriješili njegovi učinci.
Među sokovima koji se preporučuju za kombiniranje su sok od mrkve, sok od celera, sok od paradajza i sok od špinata. The sok od šargarepe i špinat vrlo su bogati izvori vitamina C, bitno za podići organsku odbranu.
Ova vrsta kombinacije je visoko naznačena jer se u nju dodaje više hranljivih sastojaka trudnoća dijeta, nešto što je zaista važno, kako za zdravlje bebe, tako i majke.