Unos tekućina može pružiti hidrataciju koži i pomoći joj da bude zdrava, kao što je slučaj s vodom, ali nisu sva pića korisna za ovaj dio našeg tijela. Zlostavljajući neke, posebno dvije, može na kraju uništiti stanje vaše kože.
Ova pića jesu bezalkoholna pića i alkohol, koji se konzumiraju umjereno (između dva i tri puta tjedno) nemaju negativne posljedice na kožu, međutim, redovito uzimanje, znakovi starenja koji nisu ugodni kada se gledate u ogledalo, poput bora, podočnjaka i nedostatka ujednačenost u tonu kože.
Pokazalo se da bezalkoholna pića, i općenito, sva pića bogata šećerom mogu oštetiti stvaranje kolagena, vrlo važna tkanina za sliku koju projiciramo, jer se kroz nju stvaraju veze koje pomažu u održavanju čvrstoće kože. Na taj način zloupotrebom gaziranih pića povećava se broj bora i uzrokuje njihovo ranije pojavljivanje.
Alkohol je drugo piće koje može pokvariti stanje vaše kože, iako iz drugih razloga osim bezalkoholnih pića. Viski, pivo itd. Djeluju diuretički na tijelo, a koža može ostati utopljena i obezbojena. To se događa zato što alkohol odvodi vlagu s kože. Da bi se to spriječilo, rješenje je u što manjem unosu ovih vrsta pića i pijenju puno vode kada ih pijemo kako bi se suprotstavilo njegovom jakom diuretičkom učinku.