El Maca Ima mnoštvo svojstava koja pomažu u mršavljenju. Sadrži sterole koji djeluju kao antioksidanti. Oni stimuliraju metabolizam i stoga doprinose eliminaciji mast. Maca također sadrži cink i mangan, dva minerala koji pomažu u poticanju metabolizma unutarnjih organa i, prema tome, uklanjaju masno tkivo.
Maca je biljka diuretik koji djeluje kao prirodni detoksifikator, idealan za gubitak kilograma. Maca stimulira štitnjaču, što doprinosi razgradnji masnog tkiva. Takođe pomaže u regulaciji brzine glukoze u krvi.
Maca se može konzumirati u obliku infuzija. Ovo piće je savršeno za postizanje ciljeva. Maca se može jesti svježa i suva za pravljenje infuzije. Zbog toga je pogodno kuhati vodu. Kad je voda spremna, uvode se listovi mace ili maca u prahu tako da svojstva biljke budu unutar infuzije.
Iskoristiti sve profita infuzije mace, poželjno je popiti tri šalice prije glavnih dnevnih obroka. Ovo pomaže u uklanjanju toksina i mršavljenju.
Još jedan način konzumiranja mace da izgubim peso sastoji se od upotrebe vašeg brašna. Konzumiranje ovog brašna preporučuje se odraslima brzinom od 3 do 4 kašike dnevno tokom mjesec dana. Nakon toga je poželjno napraviti pauzu od tjedan dana, a zatim nastaviti s liječenjem još mjesec dana.
La brašno maka može se dodati voćnim sokovima, juhama, umacima ili salatama. Ideja je svakodnevno konzumirati macu kako bi se iskoristila njena svojstva mršavljenje.
Pozdrav Fausto, jedno pitanje, udio vode koja uzavri s količinom maca u prahu, znate li? Hvala ti!