u esencijalna ulja mogu se koristiti slijedeći različite metode, dakle, tretmani od aromaterapija oni se razlikuju i imaju različite efekte na tijelo. Međutim, treba znati da je svaki od njih vrlo koristan, da vidimo koji su njihovi učinci.
Aromaterapiju primjenjuje udisanje, kroz direktno disanje esencijalnih ulja. Najčešći način primjene ove metode je isparavanje, razrjeđivanje nekoliko kapi esencijalnog ulja u vrućoj vodi. To je posebno korisno za postizanje veće emocionalne dobrobiti i za liječenje respiratornih stanja kao što su astma, prehlada, bronhitis itd.
u ulja bitno Mogu se nanositi i na kožu, zbog čega su tretmani aromaterapije uz pomoć poruka vrlo česti. Prodirući u tkiva kože, ulja mogu proizvesti različite efekte, jer većina njih sadrži umirujuća i stimulirajuća svojstva. Važno je napomenuti da su određena esencijalna ulja vrlo moćna i moraju se prethodno razrijediti s drugim biljnim uljima.
Ako želimo uživati u blagodatima aromaterapija Na najprijatniji mogući način nema ništa bolje od dodavanja nekoliko kapi esencijalnog ulja u kupaonicu. U toaleti aromaterapijom, dok esencijalna ulja prodiru kroz kožu, mi udišemo njihovu paru, što ih čini dvostruko korisnima.