Ovo je dijeta dizajnirana za one ljude koji trebaju izgubiti višak kilograma i imaju hranljive sastojke u tijelo. Trebali biste to raditi najviše 1 mjesec, ako to učinite ispravno, omogućit će vam nutritivnu ravnotežu tijela i izgubiti oko 4 kilograma.
Da biste primijenili ovaj režim u praksi, morate biti zdravi, baviti se fizičkim aktivnostima najmanje 3 puta tjedno, piti 2 litre vode dnevno, unositi infuzije zaslađivačem i obroke začiniti samo solju, limunovim sokom, maslinovim uljem i sirće.
Dnevni meni
Doručak: 1 infuzija po vašem izboru, 1 kriška integralnog hljeba namazana laganim džemom.
Sredinom jutra: 1 infuzija po vašem izboru, 2 oraha i 1 voće po vašem izboru.
Ručak. 1 šolja domaće juhe od povrća sa 1 kašikom mekinja, 200g. riba sa žara, 1 porcija miješane salate i 1 infuzija po vašem izboru.
Sredinom popodneva: 1 jogurt s malo masnoće sa 1 kašikom kvasca i 1 voćem po vašem izboru.
Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru, 3 badema, 1 kriška hljeba s mekinjama namazanim svijetlim bijelim sirom.
Večera: 1 šolja domaće juhe od povrća sa 1 kašikom pšeničnih klica, 150g. nemasnog mesa ili piletine sa roštilja, 1 porcija kajgana povrća integrisana sa 2 bjelanjka i 1 porcijom lagane želatine.
Imam visok šećer 124 i holesterol219 trglycerols316 koje mi savjetujete za prehranu
važno je hraniti se dobro, jer je zdrava i hranjiva za zdravlje i vrlo je važna za ljudsko tijelo
Pa, vdd je super oprezan i zdrav jer osim što je dobro brinuti se za sebe zdrav vas čini jako dobrim.
Pozdrav ... otišao sam doktoru i očigledno imam 5 kilograma više, trenutno ne vježbam samo hodam, jer ujutro radim i imam samo sat vremena da idem pravo u školu, htio bih da mi preporuče dijeta za gubljenje tih kilograma. Imam 20 godina, visina mi je 1.50 i težina 63 kilograma ne volim biti takav ... = (
Bok, nisam imao nikakve veze s tim, pa pišem, mršav sam, ali želim se udebljati a da sam mršav.
Oswaldo puno hvala nutri dieta Za dijeljenje dnevnog menija to ću učiniti moj broj je 770-895-2220
Jedite tanjure s rezancima i pijte vodu Arta
Što podrazumijevate pod infuzijom izbora?
Pozdrav, smršala sam 13 kilograma za 3 mjeseca. Baveći se sportom dva puta sedmično pijući 1 litru vode na svakih 25 kilograma težine Promjena prehrambenih navika. I dodatak Herbalife proizvodima. 1130886875 Mogu vam pomoći da je prirodno, bogato i zdravo