Ko se usuđuje tuširati vrlo hladnom vodom? Možda nisu mnogi hrabri, ali to mogu samo oni koji to čine imati koristi od svih dobrih stvari koji u tijelo dovodi hladnu vodu.
Tuš hladnom vodom vrlo je koristan za mnoge stvari, posebno ako patimo od depresije, idealan je za njega aktivirati proizvodnju noradrenalina, idealno da se osjećate bolje.
Iznenadna promjena temperature Nismo nimalo zabavni, navikli smo se tuširati toplom ili toplom vodom, teško je zamišljeno promijeniti hladnu vodu. Međutim, važno je znati koje su blagodati toga od tada, možda možete pristupiti i isprobati prilikom sljedećeg tuširanja.
Ako se radi postepeno tijelo se navikne i s vremenom će to tijelo cijeniti.
Prednosti hladnih tuševa
Poboljšava cirkulaciju
Tiraž je od tada znatno poboljšan krv brže cirkuliše, organi i tkiva uživaju u toj dodatnoj dozi.
Zdrava i svježa koža
Tuševi vrućom vodom pomažu u dobroj eliminaciji toksina i prljavštine, uz to vrućom vodom dobro pere i uklanja masnoće, međutim, jedan od njegovih nedostataka je taj što koža se na kraju isušuje. Hladna voda pomoći će u njezi i održavanju je čvrstom i elastičnom.
Više energije
Hladnom vodom možemo osjetiti porast energije, jer je naše tijelo aktivirano da sagorijeva više kalorija, kontaktirajući ga voda nas može drhtati i patiti malo, međutim, kad se izvučemo iz nje, osjećamo se podmlađeno i vrlo lagodno.
Održavat će jak imuni sistem
Temperatura vode to čini stimulišu metabolizam što na kraju stimuliše imuni sistem. Lako je ostati jak pa se možete boriti protiv virusa i bakterija u zraku.
Plodnost za čovjeka
Znamo da muška sperma od toga ne bi trebala biti u kontaktu s visokim temperaturama direktno utječe na vašu plodnost. Stoga bi u slučaju muškaraca trebali izbjegavati izlaganje vrućim kupkama ili tuševima.
Ne gubite priliku da isprobate osjećaj hladnog tuširanja, stvorit će blagostanje, borit ćete se protiv depresije ili loših osjećaja koji vas mogu okruživati. Postepeno mijenjate temperaturu i pokušavate razmišljati o dobroj stvari koju imate, a ne o maloj patnji