Kad je vrućina u potrazi za lakšom i manjom odjećom, to nas manje pokriva i ostavlja dijelove tijela u zraku koji bi nas mogli malo posramiti. The trbuh, trbuh ili stomakDajte mu ime ono što želite jedno od najkontroverznijih područja.
Ljubavne ručke ili otok čini da se neki odjevni predmeti ne osjećaju dobro, međutim, nemojte se uznemirivati, stas se može poboljšati zdravljem, ustrajnošću i snagom volje. Postoji mnoštvo home lijekova smanjiti glasnoću trbuha da biste to mogli pokazati bez srama.
Dalje, ostavljamo vam recept a Smoothie na bazi borovnice, ukusno piće koje će vam se svidjeti Čim probate, savršeno je izbjeći oticanje trbuha i smanjit će vam struk.
Smoothie od borovnica za gubitak trbušnog volumena
Sastojci
- Pola litre mineralne vode
- Limun
- 4 kašike svježih borovnica
- Cjedilo (opcionalno)
Priprema
- Limun prepolovite, a jednu iscijedite. Sačuvajte drugu polovinu za kasniju upotrebu.
- U blender dodajte vodu, limunov sok i borovnice.
- Miješajte sastojke dok ne dobijete homogenu smjesu.
- Rezultat možete filtrirati pomoću cjedila za uklanjanje čvrstih ostataka.
- Dodajte malo leda da ga pojedete ohlađenog ili zdrobite led u sluzi.
Borovnice su savršene za nadimanje trbuha, sadrži organske kiseline i enzime koji pospješuju eliminaciju masti.
Ovaj shake je savršen za doručak ili kao međuobrok. Možete ga konzumirati onoliko puta koliko želite tokom sedmice, kombinirajte s jednim lagana dijeta bez zasićenih masti i poprati ga sa pola sata svakodnevnog vježbanja.
Ovaj napitak pripremljen je sa dva sastojka koja je lako pronaći, vrlo je zdrav i sjajnih svojstava. Oni pružaju beskrajne koristi za naše zdravlje. To je vrlo jednostavan prirodni lijek raditi kod kuće i vrlo ekonomično. Ukusan trik savršen za konzumiranje u bilo koje doba godine, ljeti možete dodati kockice leda i napraviti ukusnu pljusku.
Brusnica sadrži antioksidanse i usporava starenje, a limun je bogat vitaminom C, supstanca koja pomaže u jačanju imunološkog sistema i sprečava pojavu bolesti.