Ovaj bogati recept razlikovat će vašu prehranu i učiniti je privlačnijom i ukusnijom bez povećanja dnevne kalorijske vrijednosti.
U bilo kojoj prehrani potrebno je unositi proteine isključivo za meso, ono što se mora uzeti u obzir je da je meso koje konzumiramo od peradi uvijek grudi, jer je ono najsirenije meso, što će osigurati da u vašoj prehrani ne nedostaje proteina ili hranljive materije bez dodavanja masti.
Sastojci
2 pileća prsa isečena na štapiće
Sok od tri limuna
Potrebna količina soli
5 kašike nasjeckanog peršina
Priprema
Posolite pileća prsa i stavite ih na vruću rešetku s malo limunovog soka, kuhajte po 15 minuta sa svake strane i dodajte limunov sok dok ispari.
Jednom kuvano, narežite na kockice, pospite odozgo nasjeckanim peršunom i nekoliko kapi maslinovog ulja, poslužite vruće sa salatom od lišća ili na madracu od lišća