Uprkos dobrom vremenu, nagle promjene temperature prave naša odbrana pada i prehladimo se ne očekujući to. Kako bismo nastavili s našim godišnjim odmorima ili kako naš povratak na posao ne bi bio loš, ostavljamo vam nekoliko savjeta za brzo prehlađivanje.
Najviše se preporučuju isparenja eukaliptusa i drugih biljaka koja pomažu u odmašćenju puteva. Kao i uzimanje puno vitamin C tako da se naša obrana vrati na 100%.
Jedna od najčešćih bolesti na svijetu, jer je relativno lako zaraziti je, promjena iznenadna temperatura ili biti u blizini nekoga ko ima bolest može biti ključ da padnemo i na nas.
Šta raditi kada ste prehlađeni
- Budite oprezni za bilo koga prvi simptom prehlade. Ovo je sjajan ključ za suzbijanje njegovih učinaka kasnije.
- Uvijek čuvaj tijelo na dobroj temperaturi. Morate održavati dobru temperaturu čak i ako je vruća zbog vrućice.
- Neka ih imaju topla stopala.
- Konzumirajte po mogućnosti vruća hrana nikad ništa previše hladno ili ledeno.
- Koristite čista tkiva ili za jednokratnu upotrebu.
Domaći lijekovi za liječenje prehlade
- Pije se pileća juha sa povrćem, po mogućnosti belim lukom i lukom.
- Pijte čaj od bazge jer smanjuje simptome. Trebate uzeti bobice i skuhati ih.
- El đumbir jedno je od najefikasnijih u ublažavanju simptoma prehlade. Ne ustručavajte se dodati je svojoj omiljenoj infuziji
- Omiriši češnjak Zdrobljeni vam može pomoći da dekongestirate nosne prolaze.
- El čaj sa medom ili propolis može biti vrlo dobar za ublažavanje dijela simptoma prehlade, ali i grla.
Ovo je samo nekoliko ideja kojima se možemo obratiti kad god a hladno iznenadno nas zavladaju tokom dve nedelje, jer kao što znate, blaga gripa, prehlada sa ili bez pomoći lijekova traje 14 dana.