Ova voda sa ananasom je dobra za naše crijevna floraSavršeno je uzeti ga čim ustanemo iz kreveta, naše tijelo će vam zahvaliti. Može se uzeti ponovo nakon glavnih dnevnih obroka.
To učiniti kod kuće vrlo je jednostavno, toliko da su blagodati koje nam donosi zapanjujuće. Idealno je za ponovno naseljavanje crijevne flore, odnosno ponovno naseljavanje a kompleks mikroorganizama više vrsta Žive u probavnom traktu, posebno u debelom crijevu.
Ovo bakterija i mikroba počinju dopirati do našeg tijela nakon što se rodimo kroz sastojke koje unosimo. Ova se flora umnožava i sa dvije godine imamo definitivnu bakterijsku floru.
Crijevna flora
Njegova je funkcija povezana s fermentacijom i probavom od neprobavljive hrane, poput biljnih vlakana. Takođe utječe na proizvodnju nekih hranjivih sastojaka, apsorpciju nekih minerala i ravnoteža imunološkog sistemao.
Simptomi loše crijevne flore
- Dobijte česte infekcije.
- Nadimanje, plinovi ili nadimanje.
- Loša probava
- Proliv ili zatvor
- Crijevni paraziti.
- Imate problema sa štitnjačom.
- Alergije na hranu
Za liječenje oštećene crijevne flore možemo pribjeći probioticima, živim organizmima prirodnog porijekla, koji oni progresivno obnavljaju floru.
Piće od ananasa
Poboljšat će probavu, spriječiti zadržavanje tekućine i nadutost, poboljšati cirkulaciju i boriti se protiv bolova i upala.
Sastojci
- Ogulite od dva srednje ananasa ili jednog velikog.
- 250 grama smeđeg šećera.
- 3 litre mineralne vode.
Priprema
- Ljuske temeljito operemo četkom.
- Ostavimo koru s malo pulpe i isjeći ćemo je na komade.
- Komade ćemo staviti u teglu i ostaviti da odstoji na sobnoj temperaturi sa litrom vode.
- Dodamo šećer.
- Ovu ćemo teglu držati dva dana da fermentira na sobnoj temperaturi.
- Kasnije ćemo napitak procijediti i dodati još litru, pustiti da fermentira još 12 sati.
- Da bismo zaustavili fermentaciju, dodamo ostatak vode, preostalu litru i stavit ćemo je u hladnjak. Može se zasladiti ne samo šećerom već i onim što najviše volite.