Predstavljam vam drugačiju prehranu kojom ne samo da ćete izgubiti približno 4 kilograma u tjednu, već ćete izgubiti gotovo 5 centimetara trbuha.
Kako se to postiže? Jednostavno je, ovu dijetu morate slijediti do slova bez unosa dodatnih grama ili davanja dodatnog dopuštenja. Probajte pa ćete vidjeti.
Doručak:
2 jabuka.
1/2 banane.
4 badema.
1 sok od grejpa ili naranče.
Ručak:
150 gr. ribe.
1 mala konzerva tune
1 kuvani krompir pomešan sa paradajzom, lukom i peršunom.
Snack:
2 velike smokve.
1 kafa + 1 kašika laganog kondenzovanog mlijeka.
2 kriške integralnog hleba i sira.
cijena:
Kajgana sa svijetlim sirom, jajetom, škampima i avokadom.
1/2 avokada