Ovo je prehrambeni režim posebno dizajniran za sve one ljude koji trebaju izgubiti nekoliko kilograma viška i koji su ljubitelji kiselih krastavaca. Ovaj plan možete primijeniti u praksi najviše 10 dana i omogućit će vam da izgubite oko 2 kilograma.
Da biste mogli provoditi ovu dijetu, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti oko 3 litre vode dnevno, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem i sve obroke začiniti solju, začinskim biljem, octom i maslinovim uljem na minimum ...
Primjer dnevnog menija:
Doručak: 1 voće, 1 infuzija i 2 tosta od cjelovite pšenice namazani sirom ili laganim džemom.
Sredina jutra: 30g. kiselih krastavaca.
Ručak: 30g. kiselih krastavaca, 1 porcija mesa, piletine ili ribe, 1 porcija pirea od 1 povrća po vašem izboru i 1 infuzija.
Sredinom popodneva: 30g. kiselih krastavaca.
Međuobrok: 1 voće, 1 infuzija i 1 jogurt s niskim udjelom masti sa žitaricama.
Večera: 50g. kiselih krastavaca, kuvanog povrća po izboru i 1 porcije lagane želatine.
Prije spavanja: 1 infuzija.