Dijeta sa pečenim jabukama

Ancaro

1 minuta

Ovo je idealna dijeta za sve one ljude koji trebaju izgubiti višak kilograma koji ih toliko muče. To je vrlo jednostavan plan, koji se temelji na unosu pečenih jabuka. Ako to strogo radite, omogućit će vam da izgubite oko 1 kilogram u samo 2 dana.

Ako ste odlučni primijeniti ovu dijetu u praksi, trebali biste imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, jesti zelene i pečene jabuke, zasladiti svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju, octom i minimalno količina maslinovog ulja. Svaki dan dok se držite dijete morate ponoviti dolje opisani meni.

Dnevni meni:

Doručak: 1 infuzija i 2 pečene jabuke.

Sredina jutra: ½ obrani jogurt.

Ručak: 1 porcija salate od smeđe riže, paradajza, šargarepe i zelene salate i 1 pečena jabuka.

Sredinom popodneva: 1 pečena jabuka.

Međuobrok: 1 infuzija i 1 jogurt s malo masti.

Večera: pečene jabuke. Možete pojesti količinu koju želite.

Prije spavanja: 1 infuzija.


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   C. RAMIREZ rekao je
    čini 14 godina

    NE ZNAM AKO JE TO SAMO ZA ŽENE. JA SAM MLAD. IMAM 19 GODINA. Smatram da sam vrlo niska (1.67) i teška 73 kg, ali s ovom dijetom (izostavljajući neke namirnice, npr. Rižu i ostavljajući gotovo jabuke) do 59 sam pala manje od 2 nedelje I NISAM MORAO GLEDATI.

    Odgovor C. RAMIREZ-u
  2.   xenagz rekao je
    čini 12 godina

    Tte. Započet ću zarađivati ​​puno novca, ali da li će se isplatiti uobičajeni stolovi za pečenje?

    Odgovorite Xenagzu