Ovo je dijeta posebno dizajnirana za one koji trebaju brzu detoksikaciju tijela. To je vrlo jednostavan plan za provođenje i zasnovan je uglavnom na ugradnji jabuka. Naravno, možete ga primijeniti u praksi samo jedan dan.
Ako ste odlučni provoditi ovu dijetalnu detoksikaciju jedan dan jedući jabuke, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, jesti jabuke u prirodnom stanju ili pečene, a sve infuzije aromatizirati zaslađivačem i začinite svu hranu minimalno.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija i 2 jabuke.
Sredinom jutra: 1 jabuka.
Ručak: 1 duboki tanjir supe od povrća ili salate sa 3 povrća po vašem izboru i 2 jabuke.
Sredina poslijepodneva: 1 blok.
Međuobrok: 1 infuzija i 1 jogurt s malo masti.
Večera: 1 mali posni goveđi odrezak i 2 jabuke.
Prije spavanja: 1 infuzija.