Ovo je savršena dijeta za vas ako ste osoba koja treba brzo detoksicirati svoje tijelo. To je vrlo jednostavan plan za provođenje, možete ga primijeniti u praksi samo 3 dana. Ako to budete radili strogo, fizički ćete se osjećati bolje.
Ako ste odlučni primijeniti ovu detoksikacijsku dijetu u praksi, trebali biste imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode, obroke začiniti solju, limunovim sokom i minimalnom količinom maslinovog ulja, a svoje infuzije aromatizirati zaslađivačem.
Dnevni meni:
Natašte: 1 šalica domaćeg čaja od limuna.
Doručak: 1 čaša soka od naranče ili grejpa, 1 infuzija po vašem izboru i 50 g. sira za obrani salut.
Sredinom jutra: 1 jogurt s malo masti.
Ručak: 1 šalica lagane juhe, vaš izbor salate od zelenog lisnatog povrća i 1 voće. Možete pojesti željenu količinu salate.
Sredinom popodneva: 1 porcija lagane želatine i 1 šolja čaja od maslačka.
Međuobrok: 1 infuzija prerezana sa obranim mlijekom i 2 tosta hljeba s mekinjama.
Večera: 1 tvrdo kuhano jaje, supa od povrća i 1 voće. Možete jesti količinu supe koju želite.
Prije spavanja: 1 šalica boldo ili čaja od kamilice.