La vrijeme za spavanje i buđenje to je od najveće važnosti određuje kvalitet dana koje ćemo imati kao i Salud općenito.
Od 9:00 do 11:00.- Za to vrijeme tijelo se fokusira na izvođenje procesi eliminacije i detoksifikacije svih hemikalija koje su nepotrebne u tijelu putem limfni sistem. Preporučuje se unos a stanje opuštenosti tokom ova dva sata ili ležeći ili slušajući tiha muzika, i izbjegavajte na bilo koji način bilo koji stresna aktivnost (poput obavljanja kućanskih poslova ili gledanja horor filmova).
Od 11:00 do 3:00.- Od 11:00 do 1:00 tijelo nastavlja s detoksikacija tijela fokusiran uglavnom na jetra, tako da tijelo mora biti uronjeno u a stanje dubokog sna tokom ovih sati. Kasnije od 1:00 do 3:00 ujutro tijelo se fokusira na žučne kese.
Od 3:00 do 7:00 sati. - Od 3:00 do 5:00 ujutro detoksikacija pluća -Zato zašto kašalj ponekad odgovara u to vrijeme ako imate bolest grla; treba biti izbjegavajte lijekove protiv tos oni se miješaju u ovaj proces. Od 5:00 do 7:00 sati uklanjanje supstanci iz debelog crijeva, pa je ovo vrijeme prikladno za odlazak u kupatilo.
Od 7:00 do 9:00 sati.- U to vrijeme apsorpcija hranljivih sastojaka u tankom crijevu što ga čini idealnim za Jesti doručak; doručkujte prije 7:30 preporučljivo za one ljude koji jesu ishrana.
El spavati i buditi se kasno prekida ove vrijedne procesi detoksikacije; Pored toga, od 12:00 do 4:00 koštana srž proizvesti krv tako a miran san To je neophodno za zdravlje cijelog organizma.
Slika: freephotos
Telo je čista magija!