El guarana jedan je od najzanimljivijih stimulansa koje nam priroda stavlja na raspolaganje. To je grm iz Amazone čije se sjeme pojavljuje u sastavu infuzija i bezalkoholnih pića. Vrlo je vjerojatno da ste ikada uzeli proizvod iz posljednje grupe.
Kada popijemo piće s gvaranom, a ubrzanje metabolizma Zahvaljujući sadržaju kofeina, koji je mnogo veći od sadržaja kafe ili čaja, što pogoduje sagorijevanju uskladištenih masti u tijelu. Ova činjenica čini guaranu moćnim saveznikom za mršavljenje.
Što se tiče svojih stimulativnih svojstava, guarana se bori protiv umor fizički i mentalni. Guarana je korisna i kada se suočava s teškim naporima i da se oporavi od njih, jer promovira oporavak vitalnosti i povećanje otpora ljudi.
Treba napomenuti da je, uprkos svojim zanimljivim prednostima, koje mudri Indijanci Guarani iz Urugvaja i Paragvaja nisu prošli nezapaženo, guarana kontraindicirana za ljude s visok krvni pritisak, kardiovaskularne bolesti, bolesti bubrega, anksioznost, hipertireoza, trudnice i mala djeca.
Oni ljudi koji ne pate od bilo kojeg od gore navedenih poremećaja mogu uzimati guaranu, iako umjereno, jer kada se prekorači maksimalna preporučena količina, mogu se pojaviti nuspojave kao što su nesanica, anksioznost i razdražljivost.