Celulit, taj veliki neprijatelj mnogih žena koji ih vodi glavom. Neugledan fizički aspekt koji može dovesti do toga da budu samosvjesni svog tijela, čak i tako, odavde naglašavamo da je žensko tijelo divno u svim okolnostima.
Uprkos proglašavanju ženske ljepote, ima mnogo onih koji se žele riješiti tih neravnina kora naranče, od celulita. Stoga vam u nastavku dajemo nekoliko prirodnih savjeta za smanjenje izgleda.
Uz malo truda i ustrajnosti možete smanjiti celulit prirodno, bez pribjegavanja metodama estetske kirurgije ili skupim postupcima u kozmetičkim salonima.
Riješite se celulita
- Morate biti aktivni, pa se preporučuje hodati najmanje pola sata svakodnevno za aktiviranje cirkulacije krvi.
- Izvodite ciljane vježbe u područjima gdje se nalazi najveća količina celulita.
- Promijenite svoje prehrambene navike Za one zdravije, oprostite se od zasićenih masti i rafiniranog šećera.
- Povećati potrošnju vode, popijte najmanje dvije litre vode do danas.
- Pokušajte smanjiti ili potpuno smanjiti količinu soli u vašoj prehrani, sva hrana već sadrži određeni dio soli, ne bi im bila potrebna dodana sol, trik je promijeniti sol za začine.
Čaj od artičoke i preslice
Jedan od protagonista je čaj od artičoke i preslice za poboljšanje smanjenje celulitaVrlo je jednostavno za pripremu, pružit će vam sitost, a pomoći će vam i u borbi protiv kore naranče.
La artičoke Izvrstan je detoksifikator za tijelo, pomaže u uklanjanju masnoća iz krvotoka, a također je vrlo zasitan. Preslica, idealan je za ne zadržavanje tekućine, ističe se diuretičkim djelovanjem i ima visok sadržaj minerala.
Sastojci za pripremu čaja
- Skuhajte artičoku i rezervisati dobijenu vodu
- Horsetail u vrećicama za ulivanje
- Kapi soka limun
Priprema
Prije svega morat ćete pripremite infuziju preslice, a zatim isecite artičoku narezanu na kockice i prokuhajte nekoliko minuta. Uklonite artičoku i pomiješajte infuziju sa dobivenom vodom. U ovom rezultatu dodajte nekoliko kapi limuna da pomogne poboljšati njegov ukus.