u smoothie od jagoda Među najukusnijima su, jer je ova bobica zbog svojih karakteristika jedan od sastojaka koji najbolje pristaje uz ova pića koja su idealna za ljeto zahvaljujući energiji i svježini koju pružaju.
U ovoj bilješci nudimo recepte od pet shakeova od jagoda koji se ističu nevjerojatnim okusom, ali prije svega pogodnim za dijetu za mršavljenje jer sadrže malo kalorija.
Jagoda i banana:
2 šolje nemasnog grčkog jogurta
1 šolja organske borovnice
1 banana narezana
1 šolja jagoda
Šalica za mlijeko 1 / 2
Mješovito bobičasto voće:
1 šalica smrznutih miješanih bobica
1/2 smrznute banane
3/4 šolje obranog mlijeka
1/2 kašike maslaca od suncokretovih sjemenki
1/4 šalice običnog nemasnog grčkog jogurta
1 kašičica organskog sjemena lana
Jagoda i zeleni čaj:
1 šolja jagoda
1/2 šolje malina
2/3 šolje grčkog jogurta bez masti
2 šolje leda
1/4 šolje hladnog zelenog čaja
Jagoda i naranča:
1 šalica organskog smrznutog jagodičastog voća
1 smrznuta banana
1 pomorandža (oguljena i narezana)
1 nemasni grčki jogurt
Jagoda i čokolada:
2 šolje smrznute banane
2 šolje smrznutih jagoda
2 šolje sojinog mlijeka
1 kašika javorovog sirupa
1/2 kašike kreme od veganske čokolade
1 / 2 šalica za led
Kao što vidite, većina peglanje Jagode koje ovom prilikom predlažemo pripremljene su s ledom ili smrznutim sastojcima, što ih čini idealnim za zdravu borbu protiv visokih temperatura, jer moramo imati na umu da proizvodi kao što su slushi i sladoledi obično sadrže mnogo kalorija. Nisu baš ovi shakeovi s jagodom.