Ovo je režim prehrane koji traje kratko i koji će vam pomoći da vrlo brzo očistite svoje tijelo. To je vrlo jednostavan plan za provođenje, a zasniva se na unosu lubenice. Sada je važno napomenuti da je to dijeta koju u praksi možete provoditi samo jedan dan.
Ako ste odlučni provoditi ovu jednodnevnu dijetu na bazi lubenice, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, jesti lubenicu po mogućnosti hladnu, zasladiti sve infuzije zaslađivačem i začiniti obroke. sa soli i minimalnom količinom maslinovog ulja. Morate ponavljati dolje opisani meni svaki dan kada napravite plan.
Dnevni meni
Natašte: 1 čaša soka od lubenice.
Doručak: 1 infuzija i 150g. lubenice.
Sredinom jutra: 1 čaša obranog mlijeka.
Ručak: 1 duboko jelo po vašem izboru salata od povrća ili supa od povrća i lubenice. Možete jesti količinu lubenice koju želite.
Međuobrok: 1 infuzija i 1 jogurt s malo masti.
Večera: lubenica. Možete pojesti količinu koju želite.
Prije spavanja: 1 infuzija
POKUŠAT ĆU VIDJETI TAKO