Ovo je dijeta koju je vrlo jednostavno primijeniti u praksi, posebno je dizajnirana za sve one ljude koji trebaju brzu detoksikaciju jetre. Naravno, važno je napomenuti da je kratkotrajan i da ga možete provesti u praksi samo 1 dan.
Ako ste odlučni provoditi ovu dijetu radi detoksikacije jetre, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, aromatizirati sve infuzije zaslađivačem ili ih piti gorke i obroke začiniti samo solju, sok od limuna i minimalna količina suncokretovog ulja.
Meni:
Natašte: 1 čaša limunovog soka.
Doručak: 1 šalica zelenog čaja i 1 jogurt s malo masti.
Sredinom jutra: 1 šolja čaja od kamilice.
Ručak: 2 tanjura biljne supe.
Sredinom popodneva: 1 šolja boldo čaja.
Međuobrok: 1 velika čaša soka od naranče ili grejpa i 4 vodena krekera.
Večera: 2 šolje čorbe, 1 porcija kuvane piletine i 1 porcija kuvane šargarepe.
Prije spavanja: 1 infuzija po vašem izboru ili 1 jabuka.
Pozdrav, imam zatajenje bubrega i imam mrlje na licu ..
Moje pitanje je mogu li provoditi ovu dijetu? Molim vas da mi neko odgovori
Hvala
Zdravo! Moja detoksikacijska prehrana temelji se na principima koji slijede. "Cijeli" limun je hiljadu puta čišći od bilo kojeg drugog voća, što je hiljadu puta čišće od paradajza, krastavca, bibera, zelene salate, endivije, celera i acerole. Koji su hiljadu puta čišći od gazpahosa od cjelovitih žitarica. Kako mogu ovo znanje organizirati u praksi?: «Ja» pijem [(600g + 30 ′) x 4], posteći, ono što je smoothie od limuna sa njegovom kašicom. Potrebna je navika. Nikada ne uzimajte ovih 2,4 kg prije trčanja. Sigurno je, jer sam desetljećima to činio, međutim, prije sam pio samo sok i manje količine. Uvijek je imao žgaravicu ili proliv ... Čak je to radio i na Božić! ... Zatim dopunjavam sa 100% prehranom voćem, koja je prije bila 75% + 24% vegetarijanska + 1% svejeda. Uključujem i fucus, 300 mg Ca citrata, 2 posude B12 za starije osobe, 1200 IU D3; i sunce, 7 ′, podne, iza tijela, za sunčanih dana. Svake sedmice uzimam multivitamine. Idem na dijetu sa očigledno 0% soli. U društvenim obrocima prihvaćam 99% puta paradajz, krastavac, biber, salatu, endiviju, acerolu, celer, gazpahose od žitarica, vino, pivo, čaj, kakao i kafu. 1% vremena prihvaćam ono što svi jedemo. Ja sam hobi kuhar i susrećem svoje prijatelje na rivi i tako dalje. Niko nikada nije obraćao „veliku pažnju“ na činjenicu da nikada ne jedem ono što im serviram. Veličina je iznutra, što je psiho-emocionalno zdravlje. Možete biti dobar momak, ali zdravlje, hrana vam daje više od svega na svijetu (naravno, Bog, 1.) i, kao drugo, ljudima, što je u 99% slučajeva uma pozitivno. Detoksificira jetru ... mislim to ... klonite se ambivalentnih ljudi, koji vam daju sreću, a zatim oduzimaju sve što su vam dali. Ćao!
Zar ne znate da Boldo i zeleni čaj oštećuju jetru i mogu izazvati hepatitis?
ni na koji način, ne pomažu li vam u rješavanju ozbiljnih problema s jetrom, ja ih uzimam i djeluje mi ...
Upravo Boldo je čišćenje jetre i djeluje vrlo dobro.
Dakle, sljedeći se dobro informirajte prije nego što date ove komentare.