Ovo je dijeta posebno dizajnirana za mršavljenje koju može raditi svako u zdravom zdravstvenom stanju. Ako ste odlučni u tome, trebali biste biti izuzetno oprezni kako biste kontrolirali količinu kalorija koju pojedete jer one ne mogu premašiti 850.
Ovaj režim će vam omogućiti da izgubite 2 kilograma za 10 dana ako to strogo radite. Sada ćete morati piti 2 litre vode dnevno, kuhati i začiniti hranu solju i limunovim sokom i zasladiti infuzije zaslađivačem. Takođe ćete morati da se bavite nekom vrstom fizičke aktivnosti.
Dnevni meni
Doručak: 1 infuzija prerezana sa obranim mlijekom i 2 keksa od mekinja premazana svijetlim bijelim sirom.
Sredinom jutra: 1 čaša soka od naranče.
Ručak: 1 šolja lagane juhe, 1 porcija mešane salate, 50g. sira za salut i 1 jabuka.
Sredinom popodneva: 1 jogurt s malo masti.
Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru i 1 kriška integralnog hljeba namazana laganim džemom.
Večera: 100g. nemasnog mesa ili 150g. piletina ili 200g. riba sa žara, 1 porcija sirovog povrća po izboru i 1 kruška.
Nakon večere: 1 infuzija po vašem izboru ili 1 čaša soka od grejpa.
vrlo dobar doprinos, svaki dan znamo drugačiji režim, uvijek ne zaboravljajući paziti na svoje zdravlje, pozivam vas da prođete kroz dijetni forum na kojem dijelimo svoja iskustva i doprinose u ovom stilu, hvala