U svakoj sezoni godine nalazimo povrće u sezoni, idealno je konzumirati povrće i voće dotične sezone jer je najbolje.
Povrće je pristupačno za sve kuće i domaćinstva, zdrava i vrlo hranljiva hrana koji nas mogu izvući iz gužve kad god želimo s vrlo malo novca.
Povrće je idealan dodatak za poneti prehrana bez masti i hrane životinjskog porijekla. Ovom prilikom preporučujemo ukusan način njihove konzumacije, u obliku pirea to je izvrsno rješenje pri planiranju obroka, jer se u obliku pirea može lako svariti, želudac i crijeva imat će nekompliciranu probavu .
Pure nam pružaju odličan dodatak vitamina, povrće sadrži antioksidanti su savršeni za sprečavanje preranog starenja ćelije. Imaju malo kalorija i idealni su za brigu o našoj figuri.
Karakteristike povrćnih kaša
U mnogim prilikama povrćne kaše nisu strastvene, Zbog svoje teksture, blagog okusa ili hrane kao kašike ne spada među omiljene ljude, međutim, ovi pirei su savršeni u mnogim drugim aspektima.
- Probava je jednostavna i brza. Pire ne treba žvakati, tako da oni koji imaju poteškoće u grickanju mogu unositi veću količinu pirea da bi jeli na zdrav i uravnotežen način.
- Mogu biti vrlo raznolike. Pod tim podrazumijevamo da se gotovo sve povrće može konzumirati u obliku pirea ili kaše. Morat ćemo ih kuhati samo u vodi da omekšaju.
- Pire može biti ključ u našoj kuhinji, možemo napraviti različite aromatizirane kašice i kombinirati ih međusobno, možemo ih napraviti kao ukras komada mesa ili ribe. Samo ga trebate okrenuti i pustiti mašti na volju.
Konzumacija na ovaj način je savršena jer je rezultat bogat je, jeftin i pristupačan za mnoga domaćinstva.