Mljekara je ono što znate kao omiljeni problem. Gotovo svi ih vole. Osnova su pizza i sladoleda, a među njihovim prednostima je jačanje kostiju. Međutim, njegovi potencijalni štetni učinci imaju sve više ljudi koji se okreću drugim izvorima kalcijuma i zamjenjuju tradicionalno mlijeko i sir veganskim sortama.
Oticanje trbuha: Ako vam je trbuh stalno napuhan ili se često osjećate umorno bez očiglednog razloga, greška može biti mlijeko, sir, jogurt ... Ovi simptomi, zajedno s nekontroliranim ritmom crijeva, često skrivaju određeni stupanj intolerancije na laktozu.
upala sinusa: Jesu li sprejevi za nos postali nezamjenjivi u vašem životu? Budući da mogu doprinijeti zagušenju, mliječni proizvodi mogu stajati iza vaših poteškoća s disanjem kroz nos. Mnogi ljudi su ih prestali koristiti i nisu imali infekcije sinusa ili su osjećali neugodan pritisak u sinusima.
bubuljice: Kravlje mlijeko sadrži hormone rasta, masti i šećere (čak i ako je organsko), koji mogu oštetiti stanje kože. Ako ste davno prošli adolescenciju, a još uvijek imate prištiće ili imate dosadnu, prljavu kožu, rješenje može biti smanjenje ili smanjivanje mliječnih proizvoda. Treba napomenuti da je potrebno otprilike mjesec dana da se počne primjećivati kako koža posvjetljuje i omekšava.
Umor, nadutost, zagušenja ... napuštanjem mliječnih proizvoda svi ti problemi mogu nestati. Pored toga, to će olakšati ulazak u vašu prehranu puno nove hrane, hranjivije i zdravije.